A cigaretta, az függőség. Függök tőle, pedig általában vakaródzom a függőségtől. El akarom felejteni, meg akarok szabadulni tőle. Nem megy. Pedig megpróbáltam. Sokféle módon.
Próbáltam akarattal. Ideges, nyugtalan, türelmetlen lettem a hiányától. Mivel csak itthon és társaságban dohányzom, itthon voltam ideges, türelmetlen és nyugtalan. Hogy ne legyek ideges, türelmetlen és nyugtalan elmentem vezetni, az megnyugtat. Mígnem a legszárazabb nyár közepén megtaláltam a legmélyebb gödröt, a legnagyobb sáros kátyút. Úgy beleragadtam, hogy na! Feladtam a dohányzás helyett rallizás gyakorlatát.
Reggel, amikor elindulok, nem viszek magammal cigarettát. Nem dohányzom az autóban, a munkahelyemen. Van amikor reggel elmegyek és este hazajövök - és akkor este bepótolom. Nézem a doboz oldalán levő horrorképeket, majd elfordítom a dobozt. Igen, enélkül is tudom: bőröm ráncos lesz és foltos, tüdőmben gyűl az a valami, amitől reggelente krákogva fogok köhögni, hajam dohányfüstös, mint a kocsmák és a genetikailag bennem levő érszűkületes hajlamnak sem éppen üdvözítő - látom az amputált lábam, aztán gyorsan elhessegetem a gondolatot. Ez a helyzet.
A nikotinos rágót is kipróbáltam, rosszul lettem tőle: elsápadtam, szívverésem követhetetlenül felgyorsult, hányingerem lett. A tapasszal is így jártam.
Valami nagyon erős, nagyon büdös cigarettát kellene vennem....amit nem tudok elszívni éppen az említettek miatt. Nem, ez nem megoldás....
Pótcselekvés? nem tudom. Gondűző? nem, mert akkor is rágyújtok, ha éppen nincsen gondom. Agyserkentő? :-) Hát az éppen nem, ezt bizton állíthatom. Marad más magyarázat, mint a függőség?
Eldöntöm, ma nem veszek cigarettát. Szinte azonnal el kezdek alkudozni önmagammal - észérvek sokasága a döntés ellen, majd mellette. Nem veszem meg - majd késő este elmegyek és bezsákmányolok. A zsebemben van és eldöntöm, hogy nem gyújtok rá. Felérek a lakásba és csak ezt az egyet gondolattal kinyítom a dobozt. Függőség - mint az alkohol, a kábítószer.
Van akinek sikerül...egyik napról a másikra. Nekem nem megy. Akkor hát fokozatosan majd...például délig nem gyújtok rá és kiadagolom a legtöbb napi ötöt....hogy ne sorvadjon a fogínyem és ne legyen foltos a bőröm. Kezdhetem akár mától - alku nélkül.
Próbáltam akarattal. Ideges, nyugtalan, türelmetlen lettem a hiányától. Mivel csak itthon és társaságban dohányzom, itthon voltam ideges, türelmetlen és nyugtalan. Hogy ne legyek ideges, türelmetlen és nyugtalan elmentem vezetni, az megnyugtat. Mígnem a legszárazabb nyár közepén megtaláltam a legmélyebb gödröt, a legnagyobb sáros kátyút. Úgy beleragadtam, hogy na! Feladtam a dohányzás helyett rallizás gyakorlatát.
Reggel, amikor elindulok, nem viszek magammal cigarettát. Nem dohányzom az autóban, a munkahelyemen. Van amikor reggel elmegyek és este hazajövök - és akkor este bepótolom. Nézem a doboz oldalán levő horrorképeket, majd elfordítom a dobozt. Igen, enélkül is tudom: bőröm ráncos lesz és foltos, tüdőmben gyűl az a valami, amitől reggelente krákogva fogok köhögni, hajam dohányfüstös, mint a kocsmák és a genetikailag bennem levő érszűkületes hajlamnak sem éppen üdvözítő - látom az amputált lábam, aztán gyorsan elhessegetem a gondolatot. Ez a helyzet.
A nikotinos rágót is kipróbáltam, rosszul lettem tőle: elsápadtam, szívverésem követhetetlenül felgyorsult, hányingerem lett. A tapasszal is így jártam.
Valami nagyon erős, nagyon büdös cigarettát kellene vennem....amit nem tudok elszívni éppen az említettek miatt. Nem, ez nem megoldás....
Pótcselekvés? nem tudom. Gondűző? nem, mert akkor is rágyújtok, ha éppen nincsen gondom. Agyserkentő? :-) Hát az éppen nem, ezt bizton állíthatom. Marad más magyarázat, mint a függőség?
Eldöntöm, ma nem veszek cigarettát. Szinte azonnal el kezdek alkudozni önmagammal - észérvek sokasága a döntés ellen, majd mellette. Nem veszem meg - majd késő este elmegyek és bezsákmányolok. A zsebemben van és eldöntöm, hogy nem gyújtok rá. Felérek a lakásba és csak ezt az egyet gondolattal kinyítom a dobozt. Függőség - mint az alkohol, a kábítószer.
Van akinek sikerül...egyik napról a másikra. Nekem nem megy. Akkor hát fokozatosan majd...például délig nem gyújtok rá és kiadagolom a legtöbb napi ötöt....hogy ne sorvadjon a fogínyem és ne legyen foltos a bőröm. Kezdhetem akár mától - alku nélkül.
2 megjegyzés:
Ha nagyon akarod, sikerülni fog.
Eddig minden sikerült, amit nagyon akartál.
Az akaratod irányíthatja a kezed, ami épp a doboz után nyúl, befolyásolhatja az agyad, ami feldolgozza a horror képeket és parancsot küld vissza a kéznek, hogy ne tovább.
Az akaratod érvényesüléséhez szükséged van arra, hogy ki légy békülve önmagaddal és harmónia legyen a lelkedben...
Ha nagyon akarod, sikerülni fog!
Maria Callas...
Megjegyzés küldése